Il caldo in questi giorni si fa sentire! Provate questo smoothie per colazione o merenda, vi aiuterà a sentire le gambe più leggere! Jack
INGREDIENTI
- 250 g di Mirtilli neri
- 150 g di More
- 200 ml di Latte di mandorla
- 2 cucchiaini di Miele
- 2 Cubetti di ghiaccio
Mettete le more e i mirtilli in un colino e lavateli entrambi accuratamente sotto un getto delicato di acqua corrente.
Tritate il ghiaccio.
Mettete la frutta precedentemente preparata, il miele e il ghiaccio tritato nel boccale del mixer.
Azionate e aggiungete a filo il latte di mandorle, che dovrà essere ben freddo, continuando a frullare fino a ottenere un composto cremoso e omogeneo. Versate il composto nei bicchieri e decorate con un fiore!
